肥胖是愛美人士最不能接受的，因為當代社會講究的是以瘦為美。不論是運動方法還是飲食方法，只要找到正確方法，就可以實現減肥夢。從中醫角度來說，很多藥材都具有減肥的功效，有的人說馬鞭草具有一定的減肥效果，這是真的嗎?下面就請減肥專家來為大家解答這一問題。

馬鞭草，又叫紫頂龍芽草、龍芽草，屬于馬鞭草科馬鞭草屬植物。原產于歐洲，中國的華東、華南和西南大部地區都有看到。馬鞭草氣味清香，具有清熱利尿、刺激肝膽消化功能等，正因為能促進肝膽功能的消化作用，所以有一定的減肥效果，馬鞭草的這一效果受到廣大愛美姑娘們的親睞，春季正值生命旺盛時期，最適宜飲此茶。

馬鞭草薄荷茶配方

馬鞭草5g，薄荷葉5片加適量冰糖。馬鞭薄荷茶可以清理腸胃，排毒去脂，具有很強的減肥瘦功效。

泡茶步驟

1、將調配好的薄荷和馬鞭草放入茶壺內。

2、再加入剛煮沸的沸水。

3、蓋上蓋子悶約5分鐘。

4、最后加入冰糖適量進行攪拌均勻。

5、倒入茶杯內即可飲用。

注意事項

此茶具有疏風散熱、清頭目，利咽喉、減脂瘦身、清新口氣的作用。口感味道微苦，入口清新，沖泡時香氣濃郁。一般人可飲用。但孕婦、產婦、氣虛體弱，陽虛、陰虛者都不適合飲用;女性經期時不要飲用、性較涼，會加重痛經癥狀。

注意夜晚最好不要飲用，早晨或者中午飯后飲用。每天一次，每次300毫升左右。如果往里面加入一點蘋果粒口感更佳，也可以加速清理腸胃，增加排毒排便能力。