現在比較流行的一種減肥方法就是經絡減肥，這種方法是在中醫的基礎上發展過來的，它的減肥的原理主要是通過穴位刺激來達到減肥的效果的，所以這種方法相對來說會簡單一些，對于那些比較不愛運動的減肥人士來說是一個非常不錯的選擇，當然了想要通過經絡減肥看到效果的還是需要堅持的。
經絡減肥的療效是非常好的，基本上每一個試過的人都能看到非常顯著的減肥的效果，經絡減肥的另外一個好處是它不像別的減肥方法一樣會有副作用，也不會有需要長期運動的痛苦。
經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多余的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中，你不需要刻意節食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中，你往往會感到輕松了，肥胖的身體在縮小。經絡減肥的關鍵，讓專業醫生幫助進行正確的辨證分型，才能找準癥結所在，采用獨到特效的經絡調理方法，方可收到滿意效果。
因季節不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫經絡，就要從健脾出發，在減肥的同時補氣養血。冬季是人體最適宜進補的季節，所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法，要結合脾“主運化、主升清、主統血，喜燥惡濕”的特點，讓人在接受經絡減肥的過程中也能保持精力旺盛。經絡減肥主要也是通過每個人的身體情況，有的人就是自身的分泌失調的，這樣的很難起到經絡減肥的。
經絡減肥方法可以說是一種比較安全的、不容易反彈的減肥方法，而且在減肥的過程中也沒有多少的痛苦，患者在減肥期間可以正常的飲食，但是經絡減肥期間也有幾點是需要注意的，比如說減肥期間一定要按時的吃早餐，另外忌飲食過量。
