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減肥期間不拉屎正常嗎

作者:lizhaoyin  時間:2020-04-28 15:42:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減肥期間不拉屎通常是不正常的。可能是攝入食物量減少,另外也可能是便秘的因素所引起的。另外在減肥期間有很多的注意事項。

過度的肥胖就有可能會影響到整體的形象,就會通過各種方式來進行減肥,在減肥期間如果患者控制了飲食,導(dǎo)致攝入的食物量逐漸的減少,就有可能會導(dǎo)致大便的量排出的比較少,也可能會出現(xiàn)不排便的情況,所以正常的生理現(xiàn)象一般是不需要過度擔(dān)心的,但是如果患者在減肥期間出現(xiàn)的便秘或者是胃腸道功能出現(xiàn)的紊亂,就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)不拉屎的情況。但需要及時的到醫(yī)院做檢查確診是便秘,以后需要及時的喝一些蜂蜜水或者是多吃一些粗纖維的瓜果和蔬菜,另外也可以通過使用開塞露來緩解。

減肥需要長時間的堅持才能夠達到理想的效果,在減肥期間一定要控制好飲食,盡量不要吃一些高熱量或者是高油脂的食物,以免不利于體重的控制,同時也會容易出現(xiàn)反彈。如果身體肥胖比較嚴(yán)重,也可以通過整形手術(shù)的方式來治療,比如吸脂瘦全身、射頻溶脂等。

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