走10公里消耗卡路里大概在500到700左右，但也需要根據所使用的時間和自身的新陳代謝快慢，以及身體體質情況來判斷，這樣才有利于促進身體內熱量的消耗，也有利于達到瘦身的效果。
1、所使用的時間如果在走10公里時所使用的時間比較短，且以跑步的方式來消耗體內的熱量，一般消耗的卡路里要大一些，同時還可以快速達到瘦身和改善外觀的效果，相反則可能燃燒的熱量要相對少一些。
2、自身的新陳代謝快慢如果在走10公里時，身體的新陳代謝功能比較慢，一般消耗的熱量也就會少一些，而如果自身的新陳代謝功能比較快，通常消耗的熱量相對要大一些，也就可以達到快速瘦身的效果。
3、體質情況對于一些身體體質比較好的人士，一般在走10公里時，所使用的時間比較短，且自身的新陳代謝功能還比較快，一般消耗的熱量就要高一些，而如果身體體質比較差，尤其對于一些身體虛弱或老年人，一般可能消耗的熱量要少一些。
如果僅通過走路的方式來燃燒體內的脂肪，可能需要的時間要長一些，最好是選擇合理搭配飲食的方式，來達到輔助減肥瘦身的效果。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
