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減肥一周體重反而重了怎么回事,怎么辦

作者:zhang2  時(shí)間:2020-05-02 20:21:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減肥一周體重反而重了,可能是飲食控制不好、缺乏運(yùn)動(dòng)的原因所造成,在減肥時(shí)一般可以通過吸脂手術(shù)瘦身。

減肥一周后體重反而重了,可能是沒有及時(shí)控制好飲食,大量攝入高熱量、高脂肪食物引起,有可能是長(zhǎng)期久坐缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉所導(dǎo)致。在減肥時(shí),通常可以遵照醫(yī)囑進(jìn)行吸脂手術(shù),吸脂減肥是利用真空負(fù)壓吸引原理,將體內(nèi)多余脂肪吸附體,達(dá)到瘦身目的。

減肥期間需要合理調(diào)整飲食,日常飲食需以含有豐富維生素食物以高蛋白食物為主,同時(shí)還要適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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