伴隨著社會經(jīng)濟發(fā)展變的越來越快，大家都忙碌工作中忽視了本身的身心健康。腳掌是遍布著豐富多彩的末梢神經(jīng)，可以精確的反映身體的身心健康。那腳掌按摩的好處?腳底按摩技巧?腳底按摩減肥瘦身?我們看來一下吧!

腳掌按摩的好處

腳與人的大腦

腳離人的大腦盡管比較遠，但腳根據(jù)成千上萬的末梢神經(jīng)與人的大腦存有獨特聯(lián)絡。假如我們腳的刺激性量并不是很充足，便會促使大腦皮質的激動與抑止不平衡，進而造成出現(xiàn)失眠多夢，緊張焦慮的狀況。

腳與血液循環(huán)系統(tǒng)

腳間距心臟有一定的間距，足部的血液循環(huán)系統(tǒng)是全身血液循環(huán)系統(tǒng)全過程中較難的一部分，足部循環(huán)系統(tǒng)不太好，易引起靜脈曲張、動脈栓塞及其心腦血管病癥。

腳與身體內毒素

身體新陳代謝造成的很多內毒素非常容易堆積于足部，造成很多癥狀，如乳酸菌、酚類化合物、脂環(huán)丙烯胺堆積會造成心力憔悴、困乏，精神不振。血尿酸堆積會造成痛風、水腫。

腳與病原菌

有很多的病菌、細菌都藏在我們的足部，不但使我們出現(xiàn)腳氣、臭腳，還會繼續(xù)使許多的性器官獲得感染占位性病變。

推動身體血液循環(huán)系統(tǒng)

身體的血液循環(huán)系統(tǒng)對人的身體很重要，腳底按摩能夠非常好的改進我們的血液循環(huán)系統(tǒng)，提升足部的人體體溫，最后做到推動全身血液循環(huán)系統(tǒng)做到一切正常的功效。

腳與減肥瘦身

按摩腳底的甲狀腺囊腫、胃、肝臟、食道腳底反射區(qū)有利于減肥瘦身(太過進餐形的胖人)。甲狀腺囊腫承擔調整基礎代謝速度。中醫(yī)學覺得腸胃由經(jīng)脈相接，能影響身體消化和吸收功效。推拿這種腳底反射區(qū)可以推動人體的消化吸收功效及基礎代謝速度，有利于減肥瘦身。