風油精抹肚臍通常不能夠起到減肥的作用，如果不恰當的使用，還可能會導致局部出現不良反應。在減肥期間通常需要采取正確的方法，對于減肥能夠起到促進的效果。
減肥期間通常需要燃燒體內的熱量，并且需要分解體內的脂肪，油精在使用的過程中可以起到驅蟲的作用，也能夠起到止癢的功效，同時也能夠改善局部的紅腫，對于局部的熱量燃燒并沒有作用，并且也不可以起到分解脂肪的作用，所以對減肥沒有直接的效果。
減肥期間需要控制體內的熱量攝入，要吃一些低熱量的食物，避免吃一些高糖類的食物，也需要避免吃一些油膩性的食物，還需要適當的參加一些有氧鍛煉，比如經常的參加一些長跑或者游泳鍛煉，也可以適當的參加一些登山或者瑜伽鍛煉，鍛煉的過程中能夠燃燒體內的熱量以及分解體內的脂肪，從而能夠起到減肥的作用。
風油精在涂抹肚臍周圍以后，可能會導致局部出現刺激性的燒灼感或者疼痛的癥狀，如果引起了較嚴重的過敏癥狀，需要及時的使用清水沖洗，要減輕對局部產生的影響性。
