每一個(gè)女人都會(huì)感覺自己的身材不夠完美，不是感覺肚子上的肉多，就是感覺腿粗，在這個(gè)瘦就是美的世界，有這種想法也非常正常。而很多女性都因?yàn)樽约旱纳聿牟粔蛎鐥l而拼命的減肥，現(xiàn)如今減肥的方法也有很多種，藥物減肥、節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥等這些都是減肥的方法。

不過(guò)最受女性朋友歡迎的，卻是可以不節(jié)食依然能夠達(dá)到減肥的效果。而據(jù)說(shuō)食用啤酒酵母可以達(dá)到減肥的效果，不知道這種說(shuō)法到底正確不正確。那么，具體啤酒酵母可以減肥嗎?

啤酒酵母也叫營(yíng)養(yǎng)酵母，取自一種可作啤酒成份的苦味草藥蛇麻籽，含有近50種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)吸收率高達(dá)90%以上，含有豐富的維他命B群，氨基酸，多種維他命，礦物質(zhì);參與人體的重要生理代謝反應(yīng)，就像是天然的維他命。啤酒酵母粉中有高達(dá)50%以上的成分是蛋白質(zhì)，含有完整的氨基酸群，是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源。啤酒酵母粉也含有豐富的膳食纖維，有助于便秘的緩解。

啤酒酵母中含有很多營(yíng)養(yǎng)素，在它所含有的眾多營(yíng)養(yǎng)要素當(dāng)中，其中有一樣是能讓你瘦下來(lái)的關(guān)鍵。啤酒酵母因?yàn)楹芫獾暮腥梭w內(nèi)無(wú)法制造的必需氨基酸，所以能加速新陳代謝，自然而然就能幫助你順利的瘦下來(lái)。

不僅如此，啤酒酵母所含的主要成份還能夠降低膽固醇;啤酒酵母也含有大量的蛋白質(zhì)。因?yàn)樗闹玖亢苌?，所以能排除中性脂肪，?dāng)中性脂肪被排除后，體內(nèi)多余的脂肪也去除了，所以，就可以達(dá)到成功瘦身的功效。

針對(duì)啤酒酵母可以減肥嗎相信您已經(jīng)清楚，啤酒酵母不但可以用來(lái)減肥，同時(shí)它還具有美容的效果，所以說(shuō)是女性的天然保養(yǎng)品，另外它不但適合女性朋友食用，對(duì)于高血脂高血糖的中老年人而言，也可以通過(guò)食用啤酒酵母來(lái)控制血糖血壓。