一到新年便是吃剩的蝦丸，有手打的，包心魚丸，火鍋蝦丸各種各樣類型，每到逢年過節(jié)胖三斤的憂傷！那麼，蝦丸的發(fā)熱量高不高呢？

蝦丸的發(fā)熱量多少錢

手打蝦丸的發(fā)熱量

107卡路里/100g

1個蝦丸(30.0克)帶有發(fā)熱量32卡路里，需要溜達(dá)22.1分鐘耗費(fèi)完。每100克該食材帶有:人體脂肪1.30克;蛋白11.10克;碳水化合物化合物12.70克。

包心魚丸的發(fā)熱量

度量單位發(fā)熱量(能食一部分發(fā)熱量)

1粒包心魚丸(30.0克)40卡路里

標(biāo)準(zhǔn)(100克)134卡路里

魚丸湯的發(fā)熱量

營養(yǎng)元素成分(每100克)營養(yǎng)元素成分(每100克)

發(fā)熱量(卡路里)67.74碳水化合物化合物(克)6.53

人體脂肪(克)2.51蛋白(克)4.76

甲基纖維素(克)0.04

吃蝦丸非常容易胖嗎

常常吃蝦丸不容易造成長胖。

蝦丸是高蛋白，基本上沒有人體脂肪的肉類食品食品，可以說不容易造成長胖。肥胖癥原因有很多種多樣，但最有可能便是人體脂肪沉積，而高脂的食材有肉類食品、原料油、干果、大豆、一些酒水，無論服用哪些，要是過多服用，消化不太好就會有可能發(fā)肥。

魚丸怎么吃美味

蝦丸蘿卜湯

食譜介紹

籮卜和魚，幾乎全是極致的組成。籮卜在嚴(yán)寒的冬天，對人的身心健康充分發(fā)揮了挺大的功效。

原材料

蘿卜150g，蝦丸100g，萵筍末1湯匙（5g），鹽，黑胡椒粉各1/2湯匙（3g），芝麻油1湯匙（5ml），大骨湯1碗（25b250l）

作法

1、蘿卜清洗，削皮，切長格子。

2、蝦丸清洗，上面切一個漂亮的十字花刀預(yù)留。再提前準(zhǔn)備幾塊郁郁蔥蔥的芹菜葉。

3、鍋中倒進(jìn)大骨湯煮沸，放進(jìn)蝦丸煮滾，改文火后添加鹽、黑胡椒粉煮勻，最終添加萵筍末，澆上少量芝麻油就可以。

咖喱魚丸

1.鍋燒熱加點(diǎn)油，油燒后放洋蔥和蒜沫煸炒

2.再放進(jìn)蝦丸和千頁豆腐煸炒一會

一顆蝦丸的發(fā)熱量多少錢？吃蝦丸非常容易胖嗎？