花生糖通常不能減肥。它含有較高的糖分和脂肪，過量攝入會增加熱量攝入，反而可能導致體重增加。
花生糖的熱量主要來自其中的糖分和花生中的脂肪。例如，葡萄糖、果糖和蔗糖是常見的糖類成分，而花生油、花生醬等含有較高脂肪。這些成分在體內轉化為能量，如果攝入過多而消耗不足，就會轉化為脂肪儲存，增加體重。此外，花生糖中的反式脂肪酸對心血管健康也不利，應適量攝入。
減肥時應選擇低糖低脂的食物，增加運動量，促進能量消耗。在醫生指導下合理用藥，如奧利司他和利拉魯肽等，可輔助控制體重，但需注意藥物副作用和禁忌。
花生糖能減肥嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-06-30 18:39:13 來源：
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