如今的社會是一個時尚的社會，人們不僅對于自己的日常飲食非常的重視，對于自己的外在形象也非常的重視。瘦，是這個時代作為推崇的時尚美，于是很年輕人都非常的重視自己的身材。有些人為了減肥而過度的節食;有些人為了減肥而吃一些減肥藥;還有的為了減肥甚至去做手術。

其實，為了減肥而采取極端的手段是對自己身體的一種很大的傷害。我們應該倡導無害的減肥方法，當然，對于熱量高的食物，還是要盡量的控制一下。那么，吃奶油蛋糕會長胖嗎?

過多的吃奶油是會發胖的。但是，適量的吃，對身體還是非常好的啦!

因為，奶油是將牛奶中的脂肪成分經過濃縮而得到的半固體產品。

奶香濃郁，吃法也很多樣，比如，可用來涂抹面包和饅頭，還可以制作蛋糕和糖果。

奶油主要按加鹽、不加鹽，發酵、不發酵分類。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見于各式西餐中，人們攝入奶油的機會較多。

奶油的營養：

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低，奶油在人體的消化吸收率較高，可達95%以上，是維生素A和維生素D含量很高的調料。

需要提醒的是，奶油具有很高的熱量和高脂肪。每百克奶油的熱量是879.00千卡，脂肪含量為97.00克。因此，患有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的人不要吃奶油，另外，孕婦和肥胖者盡量少吃，甚至不吃。

以上我們可以看出，奶油對人類來說也是一種極為有利的食物，但是，如若食用量過大也是會產生一些弊病的。奶油的熱量很大，對于那些想要減肥的人來說，只能暫時忍一忍了，盡可能不要吃奶油蛋糕。