減肥是一件很平常也很普遍的事情，減肥的方式可以是多種多樣的，如運動減肥、喝茶減肥等等。其中，喝苦瓜茶是比較有效又健康的方法。很多人為了減肥都可以去節食，效果不大又傷身。相比較而言，喝苦瓜茶雖然很苦，不好喝，可是，每天就坐著喝喝就能減肥，何樂而不為!

苦瓜茶，可以說是任何時候都能喝的，夏天的時候，清熱解暑，對身體是極為健康的。很多人也會拿苦瓜來榨汁，那個可比苦瓜茶苦多了?？臻e的時候，泡著喝一喝，還是很不錯的。

苦瓜含有各種營養素，蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B1、B2、C，礦物質鈣、磷、鐵等，其中以維他命C的含量最多，對皮膚十分有益。其中，所含的維生素B17有殺死腫瘤細胞的功能，是一種極好的防癌食物，且其所含的奎寧成份對瘧疾有相當療效。而苦瓜茶是以優質新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術，科學加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，是減肥瘦身良好的夏季必備飲品。

苦瓜茶由天然野苦瓜為原料加工而成.消除了苦瓜苦味,味甘爽口，老少皆宜沖飲，沏泡飲用苦瓜茶，無茶堿興奮之困擾，又有多種保健功效。

減肥，是希望身材好，更主要的是，身體要健康。好多人都不希望選擇吃藥減肥，因為這樣很有可能會傷身。也有相當一部分人選擇運動減肥，但是這個就需要大量的時間，還有艱苦的鍛煉，而且也有可能受傷。那么，喝綠色的苦瓜茶呢?輕松就能減掉體重，還沒有副作用，綠色又健康。喝綠色食品苦瓜茶，除了能高效減肥外，更多的是圖一個健康。