隨著生活的提高,不少人都有肥胖困擾,尤其男性朋友們,因為工作中各種應酬和生活壓力,自己的身形是越來越來胖。到底怎樣才減肥呢?堅持運動是男人減肥的王道,德國一肥胖男子就是靠堅持運動減重300斤。下面就來看看他是怎么運動減肥吧!
近日,一名成功減肥的德國男子通過媒體報道引起了人們的注意:他在4年的時間里成功減重150公斤,不僅如此,如今的他搖身一變已經成為了鐵人三項的運動員。
報道稱,4年前,施特凡(Thomas
現在,施特凡的體重僅為80公斤,不僅如此,他已經成為了一名鐵人三項比賽的選手,他表示:“減肥成功后,我第一感覺到了身體輕盈的好處。”他表示,他即將參加一場鐵人三項比賽,內容包括3.8公里游泳比賽,180公里自行車必比賽和馬拉松賽跑,這些項目必須在15小時內完成。