檸檬是很多人都比較喜愛(ài)的一種水果，主要就是用檸檬去泡水喝的，這樣的話就能夠有效地去開(kāi)胃，還可以促進(jìn)自己腸胃的消化，但是很少有人知道檸檬蜂蜜白醋相加以后是能夠減肥的，這3種食材是缺一不可的，要不然的話也是沒(méi)有辦法達(dá)到減肥的作用，可以用這3種食材泡水來(lái)喝的。

蜂蜜蘋果醋減肥法第一點(diǎn)

酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水,都是可以調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)的堿性食物,可以多食用。

但是切記不可以加糖喔!

另外,喝堿性含鈣的礦泉水,也是平衡身體酸堿度的方法,市面上有出售此類瓶裝的礦泉水(法國(guó)“礦翠”牌礦泉水),富含鈣、鎂、鉀,喝起來(lái)味道略咸,有點(diǎn)澀。

蜂蜜蘋果醋減肥法第二點(diǎn)

蘋果醋可補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾。

番茄醋則能清熱解毒、平肝、解暑、止渴。

蘆薈醋有抑制心律、擴(kuò)張血管、增長(zhǎng)紅血球以及防癌等效果。

用醋飲料來(lái)減肥也無(wú)任何科學(xué)依據(jù)。

長(zhǎng)期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣,應(yīng)在喝后用水漱口。

胃酸過(guò)多的人,不宜喝醋飲料。

醋飲料是酸性物質(zhì),不宜長(zhǎng)期食用。

蜂蜜蘋果醋減肥法第三點(diǎn)

用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來(lái)調(diào)味,連續(xù)喝個(gè)兩三天,就會(huì)有令人意想不到的效果,平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。

同時(shí)建議不使用果醋,因?yàn)楣资潜＝〈?相對(duì)于減肥就遜色些。

同時(shí),對(duì)多數(shù)女性來(lái)說(shuō),減肥話題總是百談不厭,特別是在夏天。

一般女性注重身材維持,金善喜說(shuō),“蜂蜜減肥法”很簡(jiǎn)單,只要將三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來(lái)調(diào)味,連續(xù)喝個(gè)兩、三天,就會(huì)有令人意想不到的效果,平均大概會(huì)瘦三到至四公斤。

蘋果醋的使用已經(jīng)有悠久的歷史,早在公元前3000年埃及人就用蘋果醋來(lái)減肥,據(jù)說(shuō)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底也將蘋果醋用于治療。

本文就是向大家詳細(xì)介紹了檸檬蜂蜜白醋減肥法有哪些，如果是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胃酸的人們是不能夠經(jīng)常的去飲用這個(gè)飲料的，因?yàn)檫@樣的話會(huì)增加反胃的情況，不過(guò)蜂蜜加檸檬，白醋確實(shí)有減肥的功效。