臉上長斑一直是愛美的女性朋友們所不能容忍但又束手無策的，許多人選擇了各種各樣的祛斑方法，卻忽略了最實用而有效的中藥祛斑。阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉、蓮子龍眼通過中藥內(nèi)調(diào)，可內(nèi)服也可外敷，從根本上解決斑點問題，讓你輕松祛斑，美容效果十分顯著。

1、阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉

阿膠能增強骨髓造血功能、補血、增強人體免疫力，核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。準(zhǔn)備材料阿膠150g，核桃仁100g，將上述2味藥材研為末，混勻，早晚空腹各服1匙，堅持服用色斑會減淡，氣色也更加紅潤。但脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

2、中藥內(nèi)調(diào)祛斑

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，色斑是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致黑色素?zé)o法全部排除，沉淀在面部從而形成色斑。有效的祛斑應(yīng)當(dāng)由內(nèi)而外遏制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細(xì)胞的代謝入手。雪非祛斑研究中心最新發(fā)現(xiàn)，從根源祛斑正是對抗黑色素的關(guān)鍵。祛斑遵循細(xì)胞的代謝規(guī)律，不能僅作用于表面，而要全面徹底的去除面部色斑。

3、蓮子龍眼湯

準(zhǔn)備蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。將以上五種食材洗凈，加500ml水煮開后放入蜂蜜即可食用。這個中藥祛斑秘方能補脾助運化，刺激皮膚細(xì)胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細(xì)膩，可以經(jīng)常服用。

4、蘋果雞蛋羹祛斑

取蘋果150g，雞蛋2個，白糖25g，香菜10g，將蘋果削去皮切成小方丁，凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內(nèi)即成。這個方子可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚干燥、干裂有很好作用。

溫馨提示：建議盡量減少日曬，少吃含有色素重的食物（醬油），盡量少喝酒，吸煙，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息時間。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，加速自身的新陳代謝，對我們身體和肌膚的都有一定的好處。