膠原蛋白是一種美容圣品，給人體及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可以延緩皮膚衰老、使自己的皮膚更加年輕化。正因此，很多人都定期補(bǔ)充膠原蛋白。但是過(guò)猶不及，補(bǔ)充膠原蛋白要適量，這樣才能更好的發(fā)揮膠原蛋白的作用。另外，膠原蛋白不是人人都能補(bǔ)的，且若是吃了有添加劑的膠原蛋白，甚至?xí)?dǎo)致肥胖！

膠原蛋白服用并非越多越好

近年來(lái)膠原蛋白對(duì)肌膚的美容效果越來(lái)越受到了關(guān)注，并且也是廣受消費(fèi)者青睞的。但是凡事都需要節(jié)制有度，一方面吃骨膠原蛋白可能會(huì)話費(fèi)大量的金錢，因此大家需要考慮自我經(jīng)濟(jì)承受能力;第二方面日常生活中我們所購(gòu)買的膠原蛋白一般都是從動(dòng)物身上提取的，如果原料在提取過(guò)程中受到了污染，反而可能會(huì)刺激到敏感的表皮細(xì)胞，使得皮膚失去原有的光滑彈性。吃膠原蛋白并不是越多越好的，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行考評(píng)。

膠原蛋白并非人人都適合

也許很少人會(huì)知道有的人會(huì)對(duì)蛋白過(guò)敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養(yǎng)顏的功效，反而可能使自己發(fā)生過(guò)敏的危險(xiǎn)，對(duì)皮膚的健康損害也是非長(zhǎng)大的;另外孕婦也不建議吃膠原蛋白，以免因此膠原蛋白當(dāng)中不能被胎兒吸收的氨基酸影響到胎兒的健康發(fā)育，帶來(lái)不良影響。

吃了含有添加劑的膠原蛋白可能會(huì)導(dǎo)致肥胖

日常生活當(dāng)中相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃膠原蛋白能夠起到美容滋補(bǔ)的功效，事實(shí)上人體皮膚成分當(dāng)中約有70%的膠原蛋白，并且它們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷流失，很多愛(ài)美的女性為了使自己保持美貌就會(huì)長(zhǎng)期服用膠原蛋白，但實(shí)際上這樣也是有可能會(huì)引起副作用的。

現(xiàn)實(shí)生活中有些液態(tài)膠原蛋白為了使得口感更好，因此會(huì)添加甜味劑甚至果味劑等，長(zhǎng)期服用就可能會(huì)導(dǎo)致肥胖問(wèn)題。