平時經(jīng)?？吹揭恍┪鞣饺藫碛蟹浅８叩谋橇?，所以面部會更加有立體感，相比之下，東方人的鼻梁就沒有那么高了，甚至很多人的鼻梁是非常塌的，這會讓人的面部看起來沒有那么精致，為了解決這個問題，現(xiàn)在人們會尋找各種各樣的方法，比如下列這些措施可以加以利用。

怎樣讓鼻梁骨變高？

【拉拽鼻梁兩側(cè)】

如果鼻子扁平的話，那么可以通過平時拉拉拽鼻梁兩側(cè)進(jìn)行調(diào)整，具體方法為用拇指和食指捏住鼻梁兩側(cè)，然后輕輕向上提，一定長期堅持才會有效果。

【下拉兩鼻孔中間連接處】

這種方法也是對提高鼻子高度很有效的，用拇指和食指抓住兩鼻孔中間的息肉部分，然后輕輕的向下拉引，這樣堅持?jǐn)?shù)日，就會發(fā)現(xiàn)鼻子高出了很多。

【用中指順著鼻兩側(cè)向下滑動】

用兩只手中指放在鼻兩側(cè)，然后手指向下滑動拉拽的數(shù)次，這樣同樣有效的增加鼻子的高度。

【化妝鼻梁打光顯高】

除了長期堅持以上三點的按摩方法外，另外通過化妝可以很好的讓鼻子變高，化妝的時候在自己鼻梁上方打上些亮光粉，這樣就會給人一種鼻子顯高的效果。

【通過化妝給鼻子兩側(cè)打上陰影】

利用化妝的時候，給自己的鼻子兩側(cè)打個陰影粉，這樣配合第４個步驟，會讓鼻子顯高，有很好的效果。

【如果條件允許去做整形手術(shù)】

如果經(jīng)濟(jì)條件允許，或者很影響生活，那么可以聯(lián)系下醫(yī)療機(jī)構(gòu)，去做一個安全的鼻梁增高整形手術(shù)，但一定要找正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行，確保安全。

按摩：

第一步：每天都要認(rèn)認(rèn)真真地用拇指和食指捏鼻梁，從兩只眼睛中間的高度開始，捏皮膚里面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最后一塊骨頭。每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。鼻子里面的骨頭是脆骨，和面部其他部位的骨頭性質(zhì)不一樣，所以它可以微微地改變形狀。特別要捏兩眼中間的部分，就算鼻子塌得什么都捏不著，也要盡力地捏。按捏鼻梁對美鼻有很好的效果，但關(guān)鍵在于堅持，而不是力氣多大和時間多長。

第二步：將兩手的大拇指外側(cè)相互摩擦，搓熱之后，沿著鼻梁和鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15～20次——這個穴位對美容來說很重要哦！迎香穴位于鼻翼外側(cè)厘米處，大腸經(jīng)向上行和下行的胃經(jīng)都在此穴交會，使勁按壓時會有一些酸痛。另外，根據(jù)瑜伽的理論，疏通鼻子兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)，能提升人的氣血，從而美化鼻形。

第三步：從鼻子橫梁兩側(cè)開始，經(jīng)過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。從內(nèi)眼角開始，經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運動。