我們今天就教大家全身美白小竅門，眾所周知，現在的對于女性的最高評價就是白富美，古代也盛傳一句話那就是一白遮百丑，從古至今美白就是每位女性共同的追求，那么我們到底怎樣才能擁有牛奶般的白肌膚呢?方法很簡單，只要你想白就一定能白的。

方法/步驟

1.去角質

我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。所以全身去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

2.保濕美白

肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚

3.檬泡澡

每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。

4.晚上再涂一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物

平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

5.多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

通過上文我們對全身美白小竅門的各個方面的介紹，愛美的女性朋友千萬不要錯過哦，每個人都想成為白富美，那么今天，我們可以在自制一些全身美白的方法，讓愛美的女性也擁有如牛奶般細白的肌膚，成為眾人羨慕的焦點吧!