美白是每個女孩子最關(guān)注的話題，俗話說一白遮百丑，白白細膩的皮膚是每個女孩子希望擁有的。但是如果著急的出門后并沒有做好防曬，這樣就受到太陽的關(guān)注了，不小心曬黑了?；氐郊业臅r候也沒有做補水措施，直到皮膚黑了才意識到嚴重性。所以慌亂的搜集著美白的方法，因為沒有找到正確的方法，所以美白的效果不理想。到底怎么樣被太陽曬黑后正確有效果的美白呢，那我們來了解一下被太陽曬黑的皮膚怎么變白呢。

1、白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。

2、如今市場各種美白方法的確有很多，但中醫(yī)內(nèi)調(diào)是最根本最靠譜的方法，建議你通過內(nèi)調(diào)食療，從根源解決皮膚暗黃發(fā)黑的現(xiàn)象。每天沖泡2-3包娜塔茶調(diào)理脾臟，另多吃含維生素C多的食物，如西紅柿、草莓、彌猴桃、檸檬、芭樂、柳丁、山楂等。而且白蘿卜、豆制品、牛奶、番茄、檸檬等都有助變白哦。

3、準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

4、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

以上就是被太陽曬黑的皮膚怎么變白呢詳細的解釋與說明，美白需要長期的堅持下去才可以看見效果。被太陽曬后應(yīng)該先確定自己有沒有被曬傷，然后在研究如何修復(fù)曬黑的皮膚。不要盲目的去相信一些美白的產(chǎn)品，選錯了方法不僅僅耽誤自己曬后修復(fù)，有可能會毀了自己的臉。