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火龍果吃多了會上火嗎?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

火龍果吃多了會上火嗎?不少人都很喜歡吃火龍果,它不僅口感鮮美,火龍果里面的營養(yǎng)還特別豐富。火龍果的好處數(shù)不勝數(shù),那么,火龍果吃多了會不會上火呢?

根據(jù)許多資料顯示,吃火龍果是不會上火的,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據(jù)相關資料顯示,每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。

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當然,吃火龍果不會上火的。不但不上火,還是一種可以去火的水果,熬夜的話吃火龍果比較好。要注意火龍果的吃法糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超過200克為宜,小孩子不要多吃,一天吃一個就好。

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火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質(zhì)者慎食。

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火龍果吃多了會上火嗎?通過本文內(nèi)容的簡要介紹你了解了嗎?

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