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青木瓜鮭魚湯的做法及功效

作者:養生專家  時間:2013-01-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

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夏日里木瓜是女性養生保健的最好補品,不但可以可以調理女性虧損的身體,還具有減肥豐胸、美顏護膚的功效,所以在夏日里女性可以經常性的吃一些木瓜食品,今天小編就給大家帶來一道青木瓜鮭魚湯的做法。

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功效:瘦身、養顏、美白、淡斑

材料:鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生姜

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做法:

1、青木瓜洗凈去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊后備用;

2、在鍋中放入適量的水,煮開后放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生姜片。大火煮10分鐘后轉至小火慢燉,至煮爛即可。

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健康小貼士:

眾所周知,木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜酶對乳腺發育很有助益,它能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。再者,木瓜含有的木瓜酵素,木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪!通過分解脂肪達到去除贅肉,縮小瘦小細胞,促進新陳代謝的目的!木瓜酶不僅而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,可能盡快排出體內毒素。同時還能幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!

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