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清涼去火好食材 爽口西瓜皮

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

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西瓜是人們夏日里最好的解渴消暑的水果,瓜瓤甜美多汁,有很好的消暑解渴的效果,而且西瓜里含有多種人體所必需的營養元素,常吃對人體很有好吃,可是我吃完西瓜里的瓤,就把厚厚的西瓜皮扔到了,多可惜,其實它是清涼去火好食材,今天小編就教你如何善用西瓜皮——爽口西瓜皮的做法

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爽口西瓜皮

原料:

西瓜皮、鹽、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。

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做法:

1、西瓜皮小心用刀削去紅色的瓜瓤和綠色的瓜皮。

2、西瓜皮切成絲用鹽腌制半小時。

3、潷去腌出的水,加入適量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌勻即可,美味的爽口西瓜皮就做好了,放入冰箱冰鎮后口感更佳。

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看過爽口西瓜皮的做法,是不是以后吃西瓜時,西瓜皮就不會白白浪費了。?

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