睡覺(jué)
的姿勢(shì)千百種，日常生活中很多男性朋友喜歡趴著睡覺(jué)，但這種俯臥位的睡眠方式容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影響，同時(shí)也會(huì)對(duì)精子質(zhì)量有一定影響。??
◇長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無(wú)力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。??
◇陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。??
◇趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。??
那么，在日常生活中，男性朋友應(yīng)該采取仰臥位或右側(cè)位
睡覺(jué)
姿勢(shì)，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側(cè)位會(huì)壓迫心臟），對(duì)身體最好。男性朋友們，為了自身的健康，在生活中一定要注意這樣的小細(xì)節(jié)。
