绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

春季吃萵筍可清熱解毒

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

萵筍我們并不陌生,炒著吃涼拌吃都是非常不錯的小菜,萵筍中鉀的含量較高,還有萵筍葉的營養價值也不能忽視,而且萵筍還有一定的藥用價值。

?

現代醫學認為,萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。每500克萵筍含有鐵約12毫克,與菠菜含量基本相同。萵筍葉的維生素C含量比莖高15倍,因此不要輕易丟棄萵筍葉。值得一提的是,萵筍汁也大有用途。萵筍嫩莖折斷后出的白色漿液有安神催眠作用,萵筍的汁液還可增加胃液、膽汁和消化酶的分泌,并刺激胃腸道平滑肌的蠕動,可增加食欲、幫助消化和通大便。

?

萵筍含糖量低,但含煙酸較高,煙酸被視為胰島素的激活劑,因此,萵筍很適合糖尿病患者食用。同時,萵筍水分高、熱量低,可以緩和饑餓感,達到減肥目的。

?

中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有利五臟、通經脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、去口氣、白牙齒、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、產婦缺乳、高血壓以及高血脂癥。

?

溫馨提示,如買到老萵筍,不宜生吃,可用水焯過后剁成碎末與豬肉調成餃子餡,食用時風味獨特。萵筍雖好,但也不可多食,萵筍苦寒,凡脾胃虛寒者,不宜多吃,有濕疹慢性氣管炎這不宜食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 在线观看精品视频看看播放 | 亚洲美女视频高清在线看 | 免费夜色污私人影院网站 | 国产一区二区免费在线观看 | 纯肉高H种马艳遇风流多 | 久久视频在线视频 | 黑人操白逼| 嗯啊快停下我是你老师啊H 嗯啊快拔出来我是你老师视频 | 色午夜日本高清视频www | 老熟女毛茸茸浓毛 | 樱桃bt在线www | 99九九免费热在线精品 | 9久高清在线不卡免费无吗视频 | 日本激情在线 | 亚洲高清国产拍精品动图 | 精品国产99久久久久久麻豆 | 入禽太深免费观看 | 亚洲精品午夜aaa级久久久久 | 秋霞特色大片18岁入口 | 国产女合集小岁9三部 | 噜噜噜在线AV免费观看看 | 范冰冰hdxxxx | 中文字幕免费在线视频 | 国产成年网站v片在线观看 国产成年人在线观看 | 日韩精品真人荷官无码 | 久久久GOGO无码啪啪艺术 | 轻点慢点1V2啊高H抽插 | bl肉yin荡受np各种play | 久久视频精品38线视频在线观看 | 久久午夜宫电影网 | 久久99国产综合精品AV蜜桃 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁 | 九九在线精品视频 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | 国产 欧美 亚洲 日韩视频 | 亚洲中文字幕永久在线 | 国内精品视频久久久久免费 | 久久亚洲高清观看 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 美女视频黄a视频全免费网站色窝 | 麻豆AV福利AV久久AV |