大便惡臭是腸內環境惡化的證據，說明腸內腐敗菌的數量增加，而腸內環境的老化，惡化，將促使人體老化和患病。
一嗅一看辨異常 大便是否正常，只要用鼻子聞一聞，用肉眼看一看便知。
大便有惡臭、常放臭屁者屬于濕熱證;大便是酸酸糟糟、有腥味，屬于寒證：大便干燥、色深褐，
??多為熱結大腸;大便非常干燥、堅硬如羊糞者，多見于血燥津枯、產后或大病后氣血未恢復;??? 吃青菜排青便，吃玉米排玉米，便中混雜未消化食物，中醫稱為“原古不化”。多屬飲食所傷，內有積滯;??? 排泄大量黃水者，多為大腸濕熱;??? 大便有黏液，惡臭，不通暢，被稱為里急后重。
大便黏液的顏色不同，代表的疾病不一樣。紅白色的黏液代表患痢疾，黃色的黏液代表濕熱證，白色的黏液代表虛寒證。
便血情形不同。揭示人體不同的器官有問題。人體的血液如同一股清泉。經過腸胃，流向“泉眼”——肛門。大便有膿血，伴有里急后重，則為痢疾;大便有膿血，伴有下腹疼痛，可能是直腸癌;便血鮮紅，肛門疼痛，屬于近“泉眼”部位出血，多為肛裂、痔瘡;便血淤黑，屬于離“泉眼”遠端出血，多為腸胃出血;大便黑如瀝青，為消化道上段出血引起;消化道下段出血者，大便會有鮮血。
排便感覺看病機排便感覺異常，是指排便時有明顯的不適感。病機不同，產生的感覺亦不同。
肛門灼熱，是指排便時肛門有燒灼感，多因吃辣引起。其病機由大腸濕熱蘊結而致。可見于濕熱泄瀉、暑濕泄瀉等證。
排便不爽，腹痛且排便不通暢爽快。有滯澀難盡之感，多由腸道氣機不暢所致，可見于肝郁犯脾、傷食泄瀉、濕熱蘊結等證。
里急后重，緊急而不可耐，稱里急;排便時，便量極少，肛門重墜，便出不爽，稱后重。這種
情況多由痢疾引起，為濕熱之邪內阻、腸道氣滯所致。
滑瀉失禁，即久瀉不愈，大便不能控制，呈滑出之狀，又稱“滑瀉”。多因久病體虛，脾腎陽虛，肛門失約而致。可見于脾陽虛衰、腎陽虛衰或脾腎陽衰等證。肛門氣墜，即肛門有重墜向下之感，甚至肛欲脫出。它多為脾氣虛衰、中氣下陷而致，多見于中氣下陷證。
平時一定要保持大便通暢。定時排便，拒絕便秘。飲食上面要清淡。禁辛辣刺激物。少喝酒。多喝水。
嚴重時一定要去醫院檢查一下。
