月經(jīng)即是女性的麻煩，也是女性的朋友。月經(jīng)不來，急得跟什么似的，怎么不來呢？月經(jīng)來了，女性會(huì)覺得：唉，怎么又來了？月經(jīng)來了，不僅禁忌的事情很多，而且衛(wèi)生問題也受到困擾。因?yàn)楹芏嗬先硕颊f月經(jīng)期間不能夠洗頭、洗澡。這樣的話，不是很不衛(wèi)生嗎？到底月經(jīng)來了可以洗頭嗎？

關(guān)于月經(jīng)來了可以洗頭嗎這個(gè)問題，眾說紛紜，有的說可以，有的說不可以。其實(shí)這要看個(gè)人的體質(zhì)如何。如果體質(zhì)非常好，比如象西方人，月經(jīng)來了照常生活，什么問題也沒有。如果體質(zhì)偏差，就要多加注意。

亞洲人的體質(zhì)普遍較弱。而如今社會(huì)壓力越越大，大部分人都處在亞健康狀態(tài)。因此月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對(duì)的，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。

即使月經(jīng)快要結(jié)束了，洗頭也要注意，不能在臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，這最易引發(fā)感冒和頭痛。晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會(huì)使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。

體質(zhì)好的人也不要因此而感到沾沾自喜，體質(zhì)好的人月經(jīng)來了可以洗頭嗎？那也要看具體情況。一些人表面上體質(zhì)很好，也許這其中的隱患并不十分清楚。尤其是我們的飲食習(xí)慣從古至今就和西方人有一定差距，因此月經(jīng)期最好少洗。