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月經期間能洗頭嗎

作者:養生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

月經期是女性朋友的一個特殊的生理時期,對于女性朋友來說月經期的保健是非常重要的,當然了月經的保健也是有很多講究的,例如在月經期的時候我們要多吃一些對健康有好處的食物,少吃或不吃對健康不利的食物,不能用冷水洗澡等等,總之對于女性朋友來說經期的保健是理要的。

生活中很多女性朋友都知道月經期是不能洗頭的,月經期洗話是會引起氣血不足,從而引起頭痛,頭暈等疾病,因此如果可以的話女性朋友在經期就最好不要洗頭了。

月經期間可以洗頭嗎?

年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們經期不能洗頭,但至于什么原因,她們也說不出來,所以我們會理所當然地認為,是以前條件不好,不像現在這樣有吹風機,洗完馬上就可以吹干,所以現在應該不會有影響。然而,是不是有了這些現代化的輔助工具,我們就可以肆無忌憚,將老輩們的告誡拋到九霄云外了呢?

“月經期間減少洗頭次數是對的”,由于在月經期間特殊的生理變化,機體相對處于氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處于不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應盡量避免在經期洗發。

臨睡前不宜洗頭?

早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一并解決洗頭問題最相宜,于是,晚上成了大多數都市白領洗發的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發,而總是草草吹一下就了事。

“臨睡前洗頭,尤其是等不及吹干就睡覺,最易引發感冒和頭痛”,據彭康介紹,“晚上洗頭,而又沒有擦干的話,會使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患。”所以,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,一定要讓頭發干透了再睡覺。

總之對于女性朋友來說經期的時候最好不要洗頭了,當然如果忍不住的話也可以快速的洗一下當然了要快速的吹干,同時日常生活中也不要有臨睡前洗頭的習慣,這些都是對我們的健康非常不利的。

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