绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

怎樣改善膚色暗沉

作者:瑩光  時間:2014-08-09 11:02:53  來源: 大眾養生網

容顏對于每個人來說都是很重要的,雖說內在美也很重要,但誰不想一直都年輕,一直都容光煥發呢?對于女性朋友來說更是如此了,愛美的女性朋友穿梭于各大美容界,只為苦苦找尋保持美麗肌膚容顏的神器,雖說道路是曲直的,但人們還是樂此不疲,對于改善膚色暗沉尤為上心。

這膚色是很重要的,都說一白遮三丑,白里透紅,都是每個愛美女性所追求的,不容的膚色有些微的暗沉,但要改善膚色不是簡單的,需要時間也需要耐心的,下面就來為改善膚色暗沉支支招。

方法:1、可從身體內部著手對面部斑點進行預防,可多食用含維生素c的蔬果,因為維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成,而且還具有氧化還原作用,大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。富含維生素c的食物有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用,卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。

2、注意飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。

3、生活中盡量“隔熱”,夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽,做完飯后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被熱油濺到的部位,燙油易造成永久性的黃褐斑,對中老年人尤為重要,所以應立即用涼水沖洗干凈;當你去美容院蒸熏面部時,要注意時間不宜過長,應適時而足,因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

在艷陽天要注重遮陽,防止皮膚曬傷,搽一搽防曬霜,或者打一把遮陽傘都能起到一定的保護作用,多吃一些美白食物,像是檸檬,蜂蜜,牛奶等都是常見的美白食物,當然多吃谷物大豆蔬菜水果,也是相當不錯的選擇。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品视频免费看 | 99re5久久热在线 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 草莓视频在线观看免费观看高清 | 美女坐脸vk | 99视频精品全部免费 在线 | 国产99九九久久无码熟妇 | 国产精品99久久久久久动态图 | 九九免费精品视频 | 国产精品一区二区AV白丝在线 | 亚洲伊人情人综合网站 | x69老师x日本 | 丝袜美女被啪啪不带套漫画 | 国内精品久久久久影院网站 | 少妇无码吹潮久久精品AV | 亚洲精品线在线观看 | 免费看午夜高清性色生活片 | 恋夜直播午夜秀场最新 | 人妻插B视频一区二区三区 人妻 中文无码 中出 | 沦为公交两奶头春药高潮迭起 | 97人视频国产在线观看 | 国产在线精品亚洲观看不卡欧美 | z00兽200俄罗斯 | 久久国产高清视频 | 观赏女性排尿 | 亚洲AV午夜精品麻豆AV | 打扑克床上视频不用下载免费观看 | 国产高清-国产av | 久久麻豆国产国产AV | 亚洲日韩天堂在线中文字幕 | 精品一品国产午夜福利视频 | 狠狠撸亚洲视频 | 永久adc视频 | 免费高清在线影片一区 | YELLOW日本免费观看播放 | 樱桃bt在线www| 国产一区二区精品视频 | AV天堂午夜精品一区 | 99精品AV无码一区二区 | 亚洲区视频在线观看 |