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中高考考生們壓力大,記憶力減退該怎么補?

作者:披著楊皮的郎  時間:2014-05-06 13:13:23  來源: 大眾養生網

眼下正值學生中考、高考,臨考的學生每天高強度、高壓力的復習,容易造成頭疼、疲勞乏力、記憶力減退等情況,這些也是用腦過度的表現。這個時期考生的營養一定要跟上,才能在關鍵時刻保持良好的備戰狀態。很多家長都很擔心孩子,看在眼里,急在心上。從小就害怕孩子輸在起跑線上,如今要臨大考了,可別上孩子輸在終點線上,怎么幫助孩子緩解壓力,增強記憶成了所有家長關心的大事。

首先

,考生們壓力大,腦力耗費大,建議家長可適當的給予溫和滋補,比如可以用冬蟲夏草再配西洋參、枸杞同服,對提高免疫力、強健身體、補腦長記性大有益處。經研究表明,冬蟲夏草就像是營養成分的復合體,含有多種營養物質,能明顯改善體質,增強免疫力,是護心養腦的極品,而西洋參,枸杞子都具有消除疲勞、增強記憶力的作用。

最后要告誡廣大家長的是,孩子要特別注意休息,臨考壓力大,睡眠不好,對孩子的影響是巨大的,再好的藥都不如孩子休息好。這點要千萬注意哦。

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