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頭發一直長不長怎么辦

作者:琪琪  時間:2014-05-22 16:55:47  來源: 大眾養生網

有木有發現到了20多歲,頭發已不再像青春期那樣長得快,頭發既沒有風吹也沒有日曬缺就是長不長,有時候甚至后悔年少時不減頭發多好,現在就可以長發及腰,帥哥傾倒了!頭發長不長怎么辦?下面,小編就來告訴你如何能使頭發長長吧!

洗發水洗頭也是有講究的,不要常用偏堿性洗發水洗頭,很容易引起毛囊不適,另外多數人都覺得換洗發水洗頭能刺激頭發生長,這是不正確的,每種牌子的洗發水其成分配方均不一樣,這樣做甚至還容易引起脫發。另外也不要用劣質洗發水。

理發店專業理發師也會經常介紹這點,尤其是在干燥的冬天,頭發很容易干枯打岔,這時候就像皮膚一樣需要補水了,護發因子最好采用純植物性天然配方,不要貪圖便宜用劣質護膚精華,有必要自己嘗試生姜護發,淘米水護發等這些自制天然護發方法。

如果營養不足,也容易導致頭發長不長,或者身體不好脾胃不適,消化吸收能力減弱等等都會出現頭發長不長的現象。為什么有的人皮膚好同時頭發也烏黑光澤呢?就在于生活中飲食和營養跟上了。多吃一些如胡蘿卜,菠菜,香蕉,蘋果等新鮮蔬菜瓜果。多吃蛋白質類如豆類,肉類,膠原蛋白類食物。

保證每天至少8小時的健康睡眠。睡覺前喝一杯溫熱的純牛奶,同時加上頭發層的按摩來促進血液循環。頭發在自然健康充足的睡眠中得到營養的汲取,十指同時按摩頭皮直到頭發感覺微微發熱為止。堅持下來,效果會不錯喔!

游泳可以充分滋養頭皮,身體消耗的熱量也能從頭皮處散發出,游完泳去戶外曬曬陽光,沐浴能促進體內維生素的合成,同時練練倒立,使血液向頭皮層加速流通,不要長期久坐不動,也不要太過于劇烈運動。常做這些足以讓你的發質恢復正常。

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