在我們生活中，“偏頭痛”折磨了許多人，輕者稍作休息，頭痛便減退；重者則無論吃下哪種強烈止痛劑也不得其效，甚至怕光、嘔吐大作、胸悶不舒、或呼吸困難、血壓上升等，可見這病癥的威力無窮，那么在我們日常生活中應該做到哪些調理呢？
中醫把偏頭痛控制得很好，針對日常生活的飲食習慣和起居、環境因素等，利用陰陽學說，把緊張情緒引發的肝陽上亢治好了，且因長期夜眠致肝氣郁結，上擾頭竅也有解除，理論與實踐平衡，故將久疾祛除了。其實，從中醫角度來看，“血虛”是頭痛的病因，且多由擔憂思慮的情緒引起，男士在工作上遇不少煩惱事，燥火郁結傷害肝臟；女士多因家事或感情關系煩心，腦內交戰，不論男女，長期處于精神受壓少不免虛耗精血過度，血虛便使血液循環致頭部不足，頭痛誘發。
另一類偏頭痛是由個人體質出問題引起，如食用生冷寒濕之品過多，如雪糕、凍奶茶、凍咖啡、凍生果、魚生刺身等，令脾胃虛弱，痰濕內生的人，最常出現消化不良、大便軟如泥或水樣、次數增多，若然加上情緒波動，那么便出現痰凝氣滯，上攻頭竅致頭痛的情況便大大增加了！養生之道必須保持心境舒暢，閑時用藥膳湯，特此為大家提供藥膳湯補品：川芎十五克、白芝十五克、老姜四片、柴胡十克、郁李仁十克、山藥五十克、蜜棗兩枚，熟地十二克、水魚一雙同煲九十分鐘，功效祛風滌痰、疏肝理氣、健脾暖胃，預防偏頭痛發生有顯效！
