鋅是人體所需的微量元素，但是如果沒(méi)有鋅，是萬(wàn)萬(wàn)不能的，尤其是在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)總是希望給寶寶最好的，如果發(fā)現(xiàn)寶寶成長(zhǎng)中有什么問(wèn)題，家長(zhǎng)也會(huì)非常擔(dān)憂，所以，對(duì)于寶寶所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，就引起了家長(zhǎng)注意，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)缺鋅現(xiàn)象，這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該如何解決呢。

如果你的寶寶是在母乳喂養(yǎng)的情況下成長(zhǎng)，那么缺鋅的幾率不是很大，因?yàn)槟溉橹心軌蚝幸恍┢渌讨破樊?dāng)中所沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)，而且母乳的喂養(yǎng)也是特別科學(xué)合理的，是能夠滿足寶寶每天成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)飲品。母乳中的鋅吸收率要大很多，寶寶更容易轉(zhuǎn)換成自己的鋅元素。所以如果不是特別的情況，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。能讓寶寶健康成長(zhǎng)。

有很多人出現(xiàn)了母乳不足的情況，這個(gè)時(shí)候，作為媽媽，可以多吃一些含鋅量高的食物，在自己體內(nèi)通過(guò)轉(zhuǎn)化，讓母乳中的鋅元素變得特別多，讓寶寶更好吸收。

寶寶是成長(zhǎng)最快的人群，每天都有不同樣貌，所以比較大一些的寶寶已經(jīng)不能靠母乳喂養(yǎng)來(lái)滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，他們對(duì)鋅的需求也越來(lái)越大，多吃一些含有鋅的食物，滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要，可以多吃一些肉類，或者是食品等東西，選擇一些能夠輕易吸收的食物，讓寶寶作為輔食來(lái)吃。

鋅對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有極大好處，鋅元素本身就起著影響寶寶智力發(fā)育的作用，而且會(huì)影響寶寶一生的聰明才智，所以很多人都特別注重這一方面，如果實(shí)在是缺鋅很嚴(yán)重的情況下，可以服用寶寶補(bǔ)鋅口服液，一般的藥店都有銷售。味道還不錯(cuò)。