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慢性腸胃炎患者的飲食事項

作者:xiaotong  時間:2014-10-09 16:14:33  來源: 大眾養生網

慢性腸胃炎一直困擾著很多的人,都知道如果腸胃炎得不到有效治療和解決的話,那么就會影響到我們正常的營養吸收。所以必須注重健康的飲食,幫助自己調理腸胃,現在就了解一下慢性腸胃炎患者的平日里的飲食注意事項有哪些?

1、飲食均衡

慢性腸胃炎患者在選擇飲食的時候,要挑選質地細軟,并且營養價值高的食物。如常見的牛奶、瘦肉、魚類等,在烹飪的時候時間可以加長一點,在保證食物柔軟,這樣才能既保證身體所需,又避免對腸胃的刺激。

2、制定進食時間表

慢性腸胃炎患者不妨為自己安排一個進食的時間表,每餐進食的時候,控制好食物的分量,在條件允許的情況下,可以每天安排6餐左右,堅持少量多次的原則。

3、不吃刺激性食物

慢性腸胃炎患者在生活中,切忌不能貪食刺激性的食物,來引發更多腸胃問題。如粗糧、冷飲、堅果、蔥姜蒜、胡椒粉等,這些刺激性的飲料、食物或是調味品,都容易破壞腸胃功能,導致胃部痙攣、脹氣等各種腸胃不適。

4、主食以面食為宜

主食是我們每天必須的,尤其是對于慢性腸胃炎患者來說,主食一定要正確選擇。在平時主食盡量多吃面食,多喝粥。

5、進食時情緒良好

腸胃健康與人的心情也有很大的關系,如果在心情不好的時候進食,就可能引起肚子疼、消化不良等。所以,慢性腸胃炎患者在進食的過程中,要保證自身心情放松,細嚼慢咽。

健康飲食除了可以給我們的身體提供營養,同時還可以幫助我們緩解一些疾病,而對于慢性腸胃炎患者來說,飲食的選擇正確科學與否,直接影響到腸胃的治療效果,因此受到腸胃炎困擾的朋友們都要重視。

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