老年斑的本身確實是一種衰老現象，表現在皮膚上，就是一些褐色的斑點，而且還是比較大塊兒的，基本上沒有小的，一般喜歡生長在皮膚的側面，正常情況下，老年人是在五十多歲之后開始生長老年斑的，這預示著身體內的一些器官開始衰老。
老年斑的形成，是因為身體內的代謝作用減弱，體內的各個器官活躍程度降低，所以產生了一些老年色素，無法按照規定的時間排除體外，就只能通過皮膚毛孔排除，而皮膚毛孔自身也有一定的局限性，有很多毒素要經過溶解才可以排除，所以就暫時堆積在臉上。
時間長了，或者是不經常接受光照的人，你會發現老年斑有淡化的現象，這種毒素是一種特別難排除的毒素，只能通過一點一點的淡化作用慢慢實現老年斑的退化，如果注意飲食的話，這種斑點不會擴大，不要經常吃小吃，或者是市面上的垃圾食品，盡量選擇家常飯。
如果是手上長有老年斑，與日常生活有很大關系，也有太陽光照有關，紫外線會讓老年斑出現的更早，甚至是更多，所以，不管你是做什么的，一定要注意對于自己的手部保養。只有這樣，才能減少老年斑出現的機會。
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