微笑是你面對(duì)任何人的一個(gè)窗口，如果經(jīng)常微笑的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谏町?dāng)中往往是最受人類歡迎的，其實(shí)，微笑也代表了你的心態(tài)，對(duì)任何事情大家一定要用微笑來面對(duì)，如果經(jīng)常微笑，那還能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。

微笑的人，往往能夠增強(qiáng)身體內(nèi)的免疫能力，通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人保持良好的心態(tài)，那么你的免疫能力就在不斷的提高，也就是說可以減少各種疾病發(fā)生的幾率，同時(shí)，能夠有效的預(yù)防其他的一些感冒癥狀。

當(dāng)你微笑的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的血壓在明顯地降低，因?yàn)樾δ軌蜃屇悴粩嗟剡M(jìn)行體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還能夠讓血管內(nèi)壁得到良好的保護(hù)，如果經(jīng)常微笑，對(duì)于預(yù)防心臟病來講是非常不錯(cuò)的，因?yàn)樗麄兡軌驕p少心臟病的發(fā)生幾率，如果微笑的時(shí)間過長(zhǎng)，還能夠消耗熱量，達(dá)到減肥的目的。

經(jīng)常微笑的話，它們能夠有效的殺死一些癌細(xì)胞，從而減少患有癌癥的幾率。

因?yàn)樾Ρ旧砭褪且环N經(jīng)過口腔而到達(dá)到身體內(nèi)的一種活動(dòng)，所以這種活動(dòng)在一定程度上能夠增強(qiáng)消化的能力，同時(shí)，能夠使更多的食物在身體內(nèi)不斷地進(jìn)行分泌，能夠有效的治愈腸道內(nèi)的各種氣體，從而減少腹脹的可能性。

如果在冬天大家感覺到寒冷的話，那么不妨微笑，在任何一個(gè)時(shí)間段，你感覺到自己某個(gè)地方比較缺血的話，也可以進(jìn)行微笑，因?yàn)槲⑿δ軌蜃屟貉杆俚竭_(dá)身體內(nèi)的各個(gè)地方，可以說是一種能夠有效緩解血液循環(huán)的活動(dòng)，同時(shí)還能夠消除體內(nèi)的毒素。

如果一天能夠保持二十分鐘的微笑，那么，對(duì)于治療各種疾病也能夠起到一定的作用。