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幾招預防脫發幾個小妙招

作者:qtxps  時間:2014-11-06 14:06:29  來源: 大眾養生網

擁有一頭烏黑亮麗的秀發是大多數女性的夢想,可是隨著生活壓力的增加和飲食作息的不規律,使得“脫發”這個問題開始困擾大多數的女性,有的女性為了解決脫發這個難題盲目使用高價的洗發水和營養護理。那么今天就為大家介紹幾個防脫發的小竅門。

1、早晚勤梳頭

在生活中梳頭屬于每天的必做課程之一,但是勤梳頭也有防脫發的功效。這是因為勤梳頭能刺激頭皮,改善頭發的通風,每天早晚各梳頭百次將有效防止出現禿頭和頭皮屑的現象的發生。

2、多按摩頭皮

頭部血液不通暢就容易出現脫發的現象,對于頭發稀少的人群來說,通過多按摩頭皮可以促進頭部的血液循環,為頭發生長提供能量。

3、使用弱酸性的洗發素

平時洗發時最好采用弱酸性的洗發素,但不要過量,清洗的時候別忘了一定要將頭發根清洗干凈,避免有洗發素殘留,否則也會影響頭發的健康生長。

4、常吃含鐵的事物

對于脫發來說,常食用含豐富鐵質的食物將有效的改善頭部血液循環的情況,瘦肉、雞蛋、菠菜、芹菜、水果等都是防脫發的最佳食物,常吃這些含鐵的食物將大大改善易脫發和禿頭人頭皮硬化的問題。

5、減少燙發染發的次數

眾所周知,過勤的燙發、染發會很容易使得發絲干枯、分叉甚至是這段,所以對于愛美的女性來說一定要切忌過勤的燙發染發,燙發最好是半年一次為宜。

掌握了上述所提到的防脫發小常識后,想必大家也懂得在生活中如何愛護自己的頭發了吧。只要在生活中多注意,同時有規律的的作息也是必不可少的,只有做到這些,擁有一頭互黑亮麗的秀發將不再是夢。

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