1.切勿過分用力搓澡
雖然洗凈身體很重要，但是對皮膚的有刺激舉動是絕對禁止的。皮膚會受損是當(dāng)然的，可能連角質(zhì)保護(hù)膜也會消失。避開對痤瘡的直接刺激是最好的。
2.避免過分的壓力
緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長痤瘡的人應(yīng)該持有的心態(tài)。
3.勿濫用皮膚軟膏劑
切勿把長在身上的痤瘡誤認(rèn)為是其他的皮膚問題涂抹軟膏。軟膏當(dāng)中存有引發(fā)痤瘡的類固醇荷爾蒙成分，那會使痤瘡更嚴(yán)重。
4.長發(fā)也可能是禍源
最好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。
如果想要自己全身不存在痤瘡，最好的方法就是做好預(yù)防工作。
1、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。
3、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因?yàn)樾乇巢孔钪苯咏佑|這些東西。
胸前生長的輕度痤瘡，并不能說明身體機(jī)能一定出現(xiàn)了問題，所以不必過度的緊張。
胸前長痤瘡需要注意到地方有很多，小編在上文中列舉了四種需要做的地方，希望能夠引起大家愛的重視。如果你想讓胸前長痤瘡這種現(xiàn)象不再發(fā)生，也該做些預(yù)防措施，上文內(nèi)容也提到相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫到大家。
