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蒜香青豆

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

青豆的制作方法有著很多方式,根據(jù)我們不同人的選擇,使得青豆的制作方法有著不同的變化,那青豆的的制作方法之所以這樣多,這也是因?yàn)楹芏嗳讼矏蹌?chuàng)作,因此讓青豆的制作方法變的很多,那蒜香青豆是一個(gè)很美味的食品,味道極佳。

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蒜香青豆在制作上,也是有著獨(dú)特的方法,因此我們自己制作的時(shí)候,也是需要掌握一定的技巧,這樣我們在制作的時(shí)候,才會(huì)使得我們自己能夠做出它的原汁原味來。

蒜香黃豆的做法:

材料:黃豆,蒜,桂皮,八角,香葉,草果,白糖,鹽

做法:

1.黃豆用水泡半小時(shí),洗凈瀝干水。

2.鍋里放水,把所有調(diào)料放鍋里燒開,倒入泡好的黃豆。

3.再次燒開后蓋上鍋蓋用小火煮15---20分鐘.關(guān)火悶半小時(shí)即可。

燒青豆的做法:

材料:鮮青豆250g,海米30g,干香菇30g,鮮姜1小塊,鹽1茶匙(5g),雞精1茶匙(5g),水淀粉2茶匙(10ml),植物油適量

做法:

1、海米用溫水泡軟。香菇用溫水發(fā)好,去蒂切成碎米丁。姜切細(xì)末。

2、煮鍋內(nèi)水沸以后下入青豆,燒開,去除豆腥味。撈出立刻投入涼水中浸泡,可以保持青豆的翠綠色澤。

3、中火加熱炒鍋中的油,下姜末煸出香味,加入香菇粒和海米煸抄。

4、放入青豆,改大火翻炒,沿炒鍋邊緣加少許開水,燒開。不要加蓋,小火慢慢收去湯汁,加鹽與雞精,用水淀粉薄薄地勾一層玻璃芡,淋香油起鍋。

蒜香青豆的制作程序并不是很復(fù)雜,因此根據(jù)以上的方式,我們就可以輕松的制作出來,而且在制作的過程中,遇到問題,通過上面,我們就可以找到答案,這樣的美食,是一個(gè)促進(jìn)消化的很好選擇,尤其是對排泄上,效果非常不錯(cuò)的哦!

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