孩子缺鋅也分為很多種，首先要確定孩子缺鋅的情況是哪一種。如果孩子是生理性缺鋅，那么可能孩子的微量元素比較絮亂，此時，是需要用藥的。如果是尋常性缺鋅，那么，可以在食物中給孩子補鋅。有很多種補鋅的食物，像核桃，堅果和花生之類的食物。動物如魚肉，牛肉等紅白肉。還有動物內臟，如豬肝、豬腦等，都可以起到補鋅的作用。