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請問經(jīng)常喝羊奶會上火嗎?

關(guān)鍵詞:羊奶上火解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身體不是很好,所以我每次喝牛奶都不是很好的消化,然后就開始準(zhǔn)備喝羊奶,喝了一段時間之后,感覺每次喝羊奶,就特別容易上火,怎么回事?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    新鮮羊奶含有一定的細(xì)菌,所以羊奶一定要加熱到煮沸,等羊奶降溫后用文火加熱到沸騰,重復(fù)三次左右即可食用。羊奶蛋白質(zhì)含量較低,但乳清蛋白質(zhì)含量相對較高,成分氨基酸組成與人乳相似,羊奶中有些凝乳顆粒較小,而且柔軟,易于吸收。羊奶營養(yǎng)價值高,但一般易上火的人盡量不要吃,上火之后盡量多喝點開水,沒有什么問題。

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