我本人比較的瘦,所以平時的時候就是會買很多的營養(yǎng)品,還有吃飯的時候也是很注意營養(yǎng),但是還是胖不起來,感覺自己的營養(yǎng)吸收不了怎么辦?
自己的身體過瘦有兩種原因,一種是因為自己的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的不夠,還有一種就是因為自己的消化的功能比較好所造成的。如果是自己偏瘦的非常的厲害的話,平時就是需要多加注意自己的飲食的情況了,可以多吃一些高蛋白的食物的話是可以促進自己的吸收的,以及在飲食的時候一定是需要注意具體的食物的搭配的,比如說在喝骨頭湯的時候應該是適當?shù)某砸恍┦卟恕?/p>