不管是晚上睡覺還是午睡的時候我都會做噩夢，而且我特別的膽小總是會被事情驚嚇到，有時候情緒一激動還會出現(xiàn)心悸氣短的癥狀。這是因為什么原因引起的？

一個人如果經常發(fā)生心悸氣短這樣子的癥狀還是跟他的個人體質有關系的。說明這個人體質非常的差，體質非常的虛弱。常常容易受到外界事物的驚嚇和干擾。同時一旦情緒激動腎上腺素分泌過多的時候，就會使心臟無法承受最后導致心悸的現(xiàn)象。所以平時的飲食中一定要注意盡量要少吃一些辛辣的食物，過于重口味刺激性的食物都要少吃。同時還要保持自己心態(tài)的良好。