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牛油果吃了多了會發胖嗎?

關鍵詞:牛油果怎么食用發胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 哥哥出差回來,給我帶了些牛油果,感覺挺好吃。孩子也很喜歡吃。我就想了解選一下,這個牛油果吃多了會發胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    你好,牛油果是很好的營養食物,它確實含有很多的脂肪,但是不用擔心,它的脂肪是不飽和的脂肪,可以很好的幫助身體代謝,還有有飽脹的感覺。因此你不用擔心,還是對身體有很多的好處的。但是話說回來,你要是用它當飯吃,天天吃那也是有發胖的危險的,任何食物都要適量的食用,吃的太多都會造成身體的負擔,營養過剩也不是什么好事,同樣會影響健康的。

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