其實老人腿腳會抽筋是很常見的，主要是因為缺鈣所以才會抽筋，主要要注意的就是進行補鈣，可以吃一些鈣片或者通過其他的藥物進行補鈣，也可以從日常生活中的一些食物進行調理，比如說牛奶、雞蛋、豬肉、芹菜、韭菜、骨頭湯等，適當的喝牛奶也是可以起效果的，老人腿腳抽筋很多都是在早上所以晚間要特別注意，可以在休息前泡一會兒腳，要注意保暖。