這段時(shí)間一直都是在外地出差的,很多的時(shí)候感覺這邊的飯菜不好吃,想吃小時(shí)候吃的蒸蛋了,可是不會(huì)做,不知道現(xiàn)在放多少水最好?
蒸蛋,是一種比較快捷的方便的做雞蛋的方法,也叫做雞蛋羹,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量是很多的,可以用來喂養(yǎng)孩子,甚至是胃消化不好的人是可以多吃的,里面含有的蛋白質(zhì)的含量是很多的,補(bǔ)充身體的需要,尤其是體質(zhì)比較弱的人多吃蒸蛋是不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能快速的吸收,平時(shí)蒸蛋的放水跟雞蛋持平就可以的,最好是搭配一些維生素比較多的綠色蔬菜一起吃的話更好。