我感覺自己的非常的胖，最近這一段時間一直都在減肥，聽人家說如果吃左旋肉堿的話可以減肥，但是這個藥有副作用嗎？

減肥的時候最好是不要通過藥物的方法來進行減肥，左旋肉堿并不是適合每一個人而且是有一定的副作用的，容易引起自己身體上的頭暈惡心，或者是反胃的感覺，減肥最好是通過控制住自己的飲食以及加上適當的鍛煉來進行減肥，這樣的話是不會容易引起反復的，而且對減肥的效果也是比較好的，對身體來說也是比較健康的，自己在飲食上面應該多吃一些清淡而且比較容易消化的食物。