這幾天也不知道怎么的，心里很急躁，很不耐煩，特別容易發火。而且還覺得有點頭暈，上火的感覺，到診所問了一下知道是肝陽上亢，自己在家可以如何調理？

所謂肝陽上亢就是肝臟陰陽失去調和，肝陽旺盛。多是由于肝腎陰虛，氣火上亢所致。這就類似于西醫中所說的高血壓，確實肝陽上亢的時候人的血壓就會上升。患者多會表現為腰膝酸軟，失眠多夢，口舌干燥，眩暈耳鳴，面紅耳赤，急躁易怒等癥狀。肝臟上火就應該要降火，肝腎陰虛就應該滋陰補陽。所以可以多喝點枸杞菊花茶，枸杞可以滋補肝腎，菊花可以去肝火，而且枸杞菊花茶還可以明目。