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出現高原反應怎么辦?如何緩解?

關鍵詞:高原反應如何緩解怎么治療治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 到了高原地區盡量不要快走,不要跑得太快,也不要做太多的體力活動,飲食上要注意,不要暴飲暴食。否則容易造成加重器官負擔。在飲食上也要多吃一些水果和蔬菜,因為它們都含有豐富的維生素。要盡量多喝水,注意保暖,減少洗澡次數,避免消耗自己的體力。如果出現高原反應,也可以服用西洋參含片、葡萄糖液等,特別是如果你能適應的話,可以盡量多喝點酥油茶,這會有很好的緩解高原反應的效果。

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