苦丁茶的降血壓的效果還是很不錯的，不過也要堅持長時間的飲用，而且苦丁茶也是現在人們養生的一個好的選擇，苦丁茶可以有效的清除人體的垃圾，還有明目，止疼的作用，特別是苦丁茶里面含有大量的氨基酸，和果酸，以及維生素等，所以可以很好的促進身體的代謝功能，有效的降低高血壓高血脂的病情。而且長喝苦丁茶還有很好的減肥的功效，還能有抑制癌細胞的功效。