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牛蒡怎么煲湯營養價值高?

關鍵詞:牛蒡如何煲湯煲湯方式飲食大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我的奶奶腿疼的毛病是越來越嚴重的了,特別是現在總是喊著刺痛感,聽說是可以使用牛蒡緩解治療的,一般牛蒡怎么煲湯是比較好吃的呢?

    大眾養生網小編解答:
    牛蒡主要是一種很好的食材或者藥材,特別是針對風濕疾病,排除毒素,緩解消化壓力,提供人體所需的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養成分。煮食的方法也是多種多樣的,可以與雞肉、排骨、山藥、木耳等食材一起煲湯,里面含有的營養成分比較高。尤其要注意煮食的火候,放一些有助于驅寒的生姜和蔥是比較好的,可以補充人體的能量。

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